질문 : 꾸준히 이완하면 혈당조절도 되나요?
답변 : 혈당은 등베개를 이용하여 꾸준히 이완하여 코로 들어오는 산소의 유입량이 많아질수록 혈당의 변화가 옵니다
이완자세를 지속적으로 꾸준하게 하여주시면 호흡의 통로가 확보되면서 코로 유입되는 산소의 양도 점점 늘어납니다
그러한 이유로 점차적으로 혈당의 변화가 오게됩니다
고혈당의 원인은 인체로 들어오는 음식과 공기의 불균형에서 비롯되기 때문입니다
음식과 공기유입의 불균형을 정상적으로 회복하는 작업이 이완입니다
